超快眠法。
すっきり眠りたいなぁと
こんな本を読んでみた
過去に、最高にすっきりな朝があって
飲んだ次の日、しかも人の家でと
条件的にはあまり良くないんだけど
いい朝だなと、仕事に向かった記憶が
愛の力は偉大な気がする（ ﾟ-ﾟ）
（そういう意味のすっきり？）
なんか考えちゃってとか
ストレスで眠れないとか
色々と対処法が載ってる
効果ある気がしてるのが
起きたら頭痛するって話
寝相がよろしくないみたいなので
枕の使い方を見直したり
頭痛体操的なモノをやってみたら
結構効いてる気がする
その内、ハーブティーとか
匂い系もやってみたい気がする
今現在、眠れなくて
こんな事を書いてたりするんだけど
まぁ、愛嬌ということで（ ﾟ-ﾟ）
・今日は寝過ぎてますが
寝れない時は諦めるのも、一つの選択。
超「快眠」法―最強、最速、最簡単の「眠力」増強法
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三輪 恵美子
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おすすめ度の平均: 
「眠れない」で困ってる人に
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